logo ekseption

Cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả từ chuyên gia

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

Tình trạng các đốm nám thâm sạm trên gương mặt khiến không ít chị em cảm thấy tự ti về khuyết điểm này. Bởi cách trị nám da mặt lâu năm hiện nay vẫn chưa hoàn toàn “đánh bay” nám một cách triệt để. Sau một thời gian các vết nám sẽ tái phát trở lại. Vì thế, việc kết hợp các phương pháp điều trị phù hợp với từng loại da sẽ đem lại kết quả tích cực hơn. Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về các liệu pháp công hiệu này qua bài viết dưới đây nhé!

Tránh để làn da tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Tia UV chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng nám da mặt của các chị em. Do đó, việc bảo vệ làn da ánh khỏi các tác nhân trực tiếp của ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể các đốm nám, tàn nhang. Khi ra đường, bạn tuyệt đối không được quên mặc áo chống nắng và thoa kem chống nắng đầy đủ – Một thành phần thiết yếu trong cách trị nám da mặt.

Các liệu pháp điều trị nám da mặt lâu năm

Với mức độ nám nhẹ

Nếu tình trạng da nám ở mức độ nhẹ với các vết nám mờ và mỏng, bạn có thể lựa chọn sử dụng một số sản phẩm thuốc hoặc các nguyên liệu có sẵn từ tự nhiên.

Dùng các sản phẩm thuốc

– Hydroquinone: Kem hydroquinone 4% là liệu pháp hiệu quả đối với những bệnh nhân điều trị nám da mặt nhẹ. Bạn chỉ cần kiên trì sử dụng sản phẩm từ 1-2 lần/ngày trong khoảng 3-6 tháng sẽ có kết quả cải thiện rõ rệt.

– Axit azelaic: Sản phẩm này sẽ giúp ức chế tế bào tyrosinase, có công dụng giảm thiểu đáng kể các đốm nám và tàn nhang.

– Axit Kojic: Các hoạt chất có trong Axit Kojic sẽ đem lại kết quả tương tự như dùng sản phẩm Hydroquinone. Vậy nên, những chị em không dung nạp được hydroquinone thì nên cân nhắc sử dụng axit kojic.

Nám nhẹ
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm thuốc trong việc điều trị nám nhẹ

Dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên

  • Trị nám da mặt bằng cà chua

Cà chua là một thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng khi trong thành phần có chứa vitamin A, C, E, kali, chất sắt, … Đặc biệt, hàm lượng lớn vitamin C có trong cà chua còn giúp làm mờ dần các nốt nám của bạn, giúp da mặt trắng sáng trông thấy.

Cách trị nám da mặt tại nhà bằng cà chua rất đơn giản. Bạn chỉ cần thái cà chua thành các khoanh tròn, sau đó đắp trực tiếp nên mặt trong khoảng 15 phút. Cách làm này nên duy trì thực hiện từ 2-3 lần/ tuần để thấy rõ được hiệu quả tích cực.

Cà chua
Cà chua giúp trị nám da mặt hiệu quả
  • Trị nám bằng nước vo gạo

Nước vo gạo là nguyên liệu cực dễ tìm trong việc điều trị nám da mặt. Bạn chỉ cần dùng nước vo gạo trộn cùng với phần thịt nha đam. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên da và massage nhẹ trong khoảng 15-20 phút. Bạn nên làm phương pháp này trước khi đi ngủ để có được kết quả tốt nhất.

  • Cách trị nám đơn giản bằng sữa chua

Sữa chua có quy trình lên men axit lactic nên rất tốt trong việc làm đẹp và làm mờ các vết nám thâm sạm. Bạn dùng hộp sữa chua không đường bôi trực tiếp nên vùng da mặt bị nám và để yên trong khoảng 15 phút. Sau đó tiến hành rửa mặt sạch sẽ lại với nước ấm.

Sữa chua
Dùng sữa chua không đường để điều trị nám
  • Dùng sữa ong chúa trị nám

Có thể bạn chưa biết, sữa ong chúa có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu. Từ đó, sản phẩm này giúp trị nám, tàn nhang, làm mềm mịn và sáng da trông thấy. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa đều sữa ong chúa lên da và rửa sạch lại sau khoảng 20 phút.

Mức độ nám từ vừa đến nặng

Với những bệnh nhân bị nám ở mức độ từ vừa cho đến nặng và rất nặng, thì cách trị nám hiệu quả chính là kết hợp bộ ba hydroquinone, tretinoin và corticosteroid với nhau. Việc sử dụng hỗn hợp kem phối hợp này cần được thực hiện đều đặn hàng ngày từ 2-4 tháng để cảm nhận được kết quả rõ rệt nhất.

  • Retinoids: (Bao gồm tretinoin, tazarotene và adapalene) Giúp cải thiện tình trạng các đốm nám nâu đậm bằng cách loại bỏ lớp tế bào sừng và sản sinh các tế bào mới.
  • Corticosteroid: Sản phẩm có tác dụng ức chế hiệu quả sự hình thành hắc tố. Bởi nó có thể làm giảm sản xuất các gây viêm và thâm sẹo như prostaglandin và leukotrienes.
Nám mức độ nặng
Trị nám bằng bộ ba kem hydroquinone, tretinoin và corticosteroid

Liệu pháp hàng thứ 2

Phương pháp Peel da

Trong cách trị nám da mặt lâu năm bằng liệu pháp peel da sẽ gồm các dưỡng chất như: axit glycolic, axit salicylic, axit alpha-hydroxy (AHA) và axit trichloroacetic. Theo các kiểm chứng của trung tâm da liễu, thực hiện đều đặn liệu pháp peel da từ 5-6 lần trong vòng 2-4 tuần sẽ có thể cải thiện tình trạng nám khá hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng cần để ý một số tác dụng phụ của phương pháp này như dị ứng, sẹo, nhiễm trùng da, nổi mụn, …

Acid tranexamic dạng đường uống

Hiệu quả của viên uống Acid tranexamic khi dùng với công dụng điều trị nám da mặt phù hợp nhất là 500mg mỗi ngày, chia làm hai lần. Tuy nhiên, sản phẩm có thể khiến da bạn gặp một số tác dụng phụ như: đầy bụng, ù tai, nhức đầu, kinh nguyệt không đều, …

Acid tranexamic
Dùng viên uống Acid tranexamic trị nám

Liệu pháp hàng thứ 3

Liệu pháp ánh sáng với các tia Laser được rất nhiều chị em lựa chọn trong cách điều trị nám da hàng thứ ba. Phương pháp này sẽ thích hợp cho những bệnh nhân không có hiệu quả trong liệu pháp điều trị tại chỗ và peel da bằng hóa chất.

Tuy nhiên, điều trị bằng ánh sáng Laser cần hết sức thận trọng với những người có làn da sẫm màu do có thể bị tăng sắc tố sau viêm. Do đó, bác sĩ lâm sàng cần phải tư vấn chi tiết cho bệnh nhân và đưa ra các yêu cầu về chế độ điều trị duy trì. Điều đó giúp giảm thiểu nguy cơ tái phát sau điều trị bằng liệu pháp hàng thứ ba này.

Điều trị nám da mặt duy trì và ngăn ngừa tái phát

Đối với chế độ điều trị duy trì giúp ngăn ngừa việc tái phát sau điều trị nám này. Chị em cần đảm bảo một số yêu cầu sau đây:

  • Thường xuyên thoa kem chống nắng với SPF 50+ trở lên
  • Không sử dụng các sản phẩm làm sáng da có chứa hydroquinone.
  • Bạn nên sử dụng ngắt quãng kem bộ ba và kem hydroquinone 4% với tần suất 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao.
Kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu giúp ngăn ngừa nám da

Trên đây là các cách trị nám da mặt tại nhà đơn giản đối với từng mức độ bệnh khác nhau. Tuy nhiên, một số liệu pháp còn hạn chế do bạn có thể gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn. Vậy nên, chị em cần tìm hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn cho mình cách điều trị nám phù hợp nhất nhé.