Nếp nhăn trên trán luôn khiến chị em trở nên già hơn và mất đi vẻ đẹp tươi trẻ. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng tham khảo 5 cách xóa nếp nhăn trên trán từ chuyên gia chăm sóc sắc đẹp được Ekseption tổng hợp dưới đây.
Nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên trán
Tìm hiểu về các nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên trán sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về tình trạng này và có cách khắc phục hiệu quả. Dưới đây là các nguyên nhân cơ bản khiến cho nếp nhăn xuất hiện trên trán:
Tình trạng lão hóa da
Lão hóa da là quá trình tự nhiên mà tất cả chúng ta đều gặp phải. Từ 30 tuổi trở lên, da sẽ mất dần đi sự săn chắc vốn có và dễ bị chảy xệ, trùng nhão. Do đó, các nếp nhăn xuất hiện ngày càng rõ hơn và nhiều hơn, đặc biệt là vùng trán.
Không chống nắng cho da
Chúng ta đều biết trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV. Loại tia này gây ra rất nhiều tác hại cho da, trong đó có sạm màu và làm khô da khiến tình trạng lão hóa bị đẩy nhanh hơn. Do đó, khi có việc đi ra ngoài nếu chị em không thực hiện các biện pháp chống nắng cho làn da thì sẽ khiến các nếp nhăn ở vùng trán xuất hiện sớm hơn.
Thường xuyên chau mày
Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra nếp nhăn trên trán. Chúng ta thường có thói quen chau mày khi tâm trạng bị lo lắng hay mệt mỏi. Nếu hành động này diễn ra thường xuyên, liên tục sẽ tạo ra các đường gấp nếp trên trán và hình thành nếp nhăn.
Ăn uống không khoa học
Nếu chị em có một chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, chất tạo ngọt,… nhưng lại thiếu chất xơ và các loại vitamin thì sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Hiển nhiên, đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nếp nhăn xuất hiện ở trán và các vùng khác trên khuôn mặt.
Sử dụng chất kích thích
Chất kích thích thường có trong thuốc lá, rượu bia, cafein,… Nếu cơ thể dung nạp quá nhiều chất kích thích thì sẽ bị nhiễm độc tố, gây hại cho nội tiết cũng như làn da. Hơn nữa, theo khuyến cáo của các chuyên gia, chất nicotin được tìm thấy trong khói thuốc còn hạn chế quá trình tái tạo collagen của da. Từ đó, da bị lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn.
Chúng ta có thể thấy nguyên nhân dẫn đến nếp nhăn trên trán chủ yếu xuất phát từ thói quen chăm sóc da, sinh hoạt hàng ngày và chế độ ăn uống. Vì vậy, chị em hoàn toàn có thể khắc phục và ngăn ngừa tình trạng này.
5 cách giảm nếp nhăn trên trán
Trên thực tế chúng ta có nhiều cách xóa nếp nhăn trên trán. Tuy nhiên, chị em hãy tham khảo một số biện pháp mang lại hiệu quả cao được các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp gợi ý dưới đây:
Thoa kem dưỡng để làm mờ nếp nhăn trên trán
Sử dụng kem dưỡng để xóa nếp nhăn trên trán là biện pháp hiện được rất nhiều chị em áp dụng bởi tính hiệu quả cao và dễ thực hiện. Trong kem dưỡng da có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, trong đó phổ biến nhất là chất chống oxy hóa. Các loại dưỡng chất này không chỉ cấp ẩm cho da mà còn ngăn ngừa và hạn chế các tác hại do quá trình lão hóa da gây nên. Nhờ đó, nếu chị em chịu khó thoa kem dưỡng hàng ngày thì làn da sẽ trở nên căng mịn, tươi trẻ và mất dần các nếp nhăn trên trán.
Cải thiện nếp nhăn bằng tinh chất chống lão hóa
Tinh chất chống lão hóa là sản phẩm được điều chế dùng đặc trị cho các vùng da có nếp nhăn như trán, quanh mắt hay khóe miệng. Dòng sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt này thường chứa hoạt chất retinol và các loại dưỡng chất khác. Vì vậy, tinh chất chống lão hóa không chỉ giúp cải thiện tình trạng nếp nhăn hiệu quả mà còn giúp làm se khít lỗ chân lông để làn da mịn màng hơn. Đây cũng là cách xóa nếp nhăn trên trán được nhiều chị em trên các diễn đàn làm đẹp mách nhau và tin dùng.
Tẩy da chết thường xuyên
Tẩy da chết cũng là một trong những biện pháp chăm sóc da giúp cải thiện tình trạng nếp nhăn ở vùng trán. Đây là phương thức làm sạch da chuyên sâu, loại bỏ những tế bào già cỗi cũng như bã nhờn bám sâu trên da để mang lại sự thông thoáng và vẻ đẹp tươi trẻ. Vì vậy, chị em hãy kiên trì thực hiện tẩy da chết cho mặt định kỳ 2 lần/tuần bằng các nguyên liệu tự nhiên.
Theo các bác sĩ da liễu, chúng ta nên ưu tiên các nguyên liệu tẩy da chết từ thiên nhiên giàu Vitamin C và Vitamin E. Những loại mặt nạ này lành tính, an toàn và bổ sung dưỡng chất, làm sáng da hiệu quả hơn, giúp tăng cường sức khỏe cho da. Đặc biệt, trong quá trình tẩy da chết, chị em hãy kết hợp với massage nhẹ nhàng, nhất là các vùng da có nếp nhăn như trán. Với cách này, tình trạng nếp nhăn ở vùng trán sẽ nhanh được cải thiện.
Tận dụng cơ chế phục hồi của da
Đây là biện pháp xóa nếp nhăn trên trán được sử dụng nhiều ở các trung tâm làm đẹp. Về cơ bản, tận dụng cơ chế phục hồi da là cách làm cho các tế bào da cũ bị tổn thương và bong tróc. Sau đó, chúng ta tiến hành điều trị để kích thích tái tạo làn da mới, xóa đi nếp nhăn cũng như thâm sạm. Làn da mới được chăm sóc kỹ lưỡng sẽ mịn đẹp hơn, trắng sáng và căng tràn sức sống. Để làm được điều này, các trung tâm thẩm mỹ thường thực hiện phương thức lột da hoá học hoặc điều trị bằng tia laser,… Tuy nhiên, chị em không nên tự thực hiện cách xóa nếp nhăn trên trán này tại nhà mà hãy đến các cơ sở làm đẹp uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn cho da.
Tiêm botox làm căng nếp nhăn
Tiêm botox được các bác sĩ chuyên khoa chỉ định cho những nếp nhăn trên trán có kích thước lớn và sâu. Botox là một loại thuốc cho tác dụng làm mềm da và cơ. Vì vậy, khi chúng ta được tiêm botox vào vùng trán có nếp nhăn sẽ tạo ra sự cân bằng cho cơ và da, từ cho cho hiệu quả xóa các nếp nhăn rất tốt. Biện pháp trị liệu này cũng cần được thực hiện tại các trung tâm hoặc viện thẩm mỹ uy tín và chất lượng. Tuy nhiên, chị em lưu ý sau khi thực hiện tiêm botox làm căng nếp nhăn, trong thời gian khoảng 3 tháng đầu nên thư giãn và hạn chế tối đa việc nhăn trán, nhíu mày. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần thực hiện các biện pháp bảo vệ và chăm sóc hợp lý để vùng trán không bị hình thành nếp nhăn trở lại.
Ngăn ngừa nếp nhăn trên trán
Để ngăn ngừa các nguy cơ hình thành nếp nhăn trên trán cũng như hạn chế tình trạng tăng nặng hơn, chị em hãy thực hiện các biện pháp sau:
Chống nắng thường xuyên
Chống nắng biện pháp bảo vệ và chăm sóc da cơ bản nhất mà bất kỳ chị em nào cũng cần nắm rõ. Chống nắng bằng kem chuyên dụng và mũ, áo sẽ hạn chế tối đa sự tác động của tia UV lên da, ngăn ngừa lão hóa da cũng như sự hình thành nếp nhăn trán. Khi sử dụng kem chống nắng, các bác sĩ chuyên khoa khuyên chị em nên chọn loại có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên sẽ cho hiệu quả tốt hơn.
Giữ tinh thần thoải mái
Giữ tinh thần thoải mái có ý nghĩa rất quan trọng trong chăm sóc da chống lão hóa và phòng ngừa nếp nhăn trên trán bị hằn sâu hơn. Duy trì tâm trạng tích cực sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của chúng ta. Khi tâm trạng vui tươi, lạc quan sẽ mang năng lượng tích cực đến cho toàn bộ cơ thể. Từ đó, làn da tăng cường tái tạo, sản sinh collagen giúp tái tạo da mới và duy trì vẻ đẹp căng tràn sức sống. Để thư giãn và giảm căng thẳng, chị em có thể thực hành ngồi thiền, tập yoga hay làm bất kỳ điều gì mình thích.
Uống đủ nước
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên chúng ta mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước và chia thành 8 cốc. Uống đủ nước hàng ngày không chỉ giúp cơ thể thải độc mà còn mang lại một làn da luôn căng mọng và khỏe mạnh. Từ đó, chúng ta đã có thể ngăn ngừa lão hóa và nếp nhăn hiệu quả.
Ăn đủ chất, cân bằng
Chế độ ăn uống hợp lý và khoa học giúp chúng ta nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong và hạn chế nếp nhăn xuất hiện trên trán. Để làm được điều này, chị em hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống đủ chất, cân bằng sau:
- Tăng cường bổ sung rau, củ, quả, trái cây nhiều vitamin để chống lại lão hóa và sự phát triển của tế bào gốc tự do gây hại cho da.
- Ưu tiên sử dụng các axit béo có lợi cũng như omega 3. Các chất này có nhiều trong cá hồi và cá nước lạnh,…
- Tăng cường bổ sung catechin, flavonoid epicatechin có trong các loại hạt ngũ cốc, trà xanh, … giúp chữa lành những thương tổn từ môi trường và ánh nắng mặt trời gây ra cho da.
- Hạn chế tối đa sử dụng đường và các loại đồ uống hay thực phẩm có chất tạo ngọt khiến da nhanh lão hóa, hình thành nếp nhăn.
Bỏ hút thuốc và hạn chế rượu bia
Thuốc lá và các loại đồ uống có chất kích thích không chỉ gây hại cho sức khỏe cơ thể mà còn khiến làn da trở nên thiếu sức sống, nhanh lão hóa hơn. Vì vậy, chị em hãy ngừng ngay việc hút thuốc và hạn chế tối đa sử dụng rượu, bia, cafe nếu không muốn các nếp nhăn ngày càng nhiều hơn, sâu hơn.
Chúng ta vừa tìm hiểu về nếp nhăn trên trán và cách khắc phục cũng như phòng ngừa tình trạng này. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên từ Ekseption sẽ giúp bạn sớm khắc phục được tình trạng này.
Nguồn tham khảo
11 Ways To Reduce Premature Skin Aging – https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin?
Understanding skin aging – How does skin age and how should I care for it? – https://int.eucerin.com/skin-concerns/aging-skin/in-general?
